شلل النوم أو "الجاثوم" بين الواقع والخيال

شلل النوم أو "الجاثوم" بين الواقع والخيال

النوم هي تلك المسافات التي نلجأ اليها في نهاية كل يوم كي ننعم بشيء من الراحة, لكنه قد يتحول إلى لعنة أبدية تطاردنا هناك في آخر الليل حيث تجئ ساعة الذئب وحيث يكون الخوف المبهم إسم اللعبة يجئ إلينا "الجاثوم" القادم من أرض الكوابيس السوداء. و"الجاثوم" حسب الأسطورة هو روح شريرة يفترض أنها تنام فوق الأشخاص في أثناء نومهم وتثير الرعب فيهم فتأتي على شكل كوابيس, وأيضا يوصف "الجاثوم" على أنه وحش مريع يجثم فوق صدور الناس ويخنقهم حتى الموت, لكن يعتبر حارسا شخصيا أمينا وغير مرتش لمن يملكه, يرجع أصل الأسطورة إلى القصة التالية:
"كان أحد كهنة امنحوتب الفرعوني يملك سر ذلك "الجاثوم" إلى أن ملكه ساحر نكرومانسي كي يستفيد منه بطريقة شريرة, مات النكرومانسي وترك ولده يتيما لا يعلم شيئا عن السر وظل "الجاثوم" أسيرا مربوط مصيره بحفيد النكرومانسي الذي لا يعلم عن أصله شيئا".

صفاته الخارجية
له جسم عملاق شكله يبدو كالقرد الضخم, له وجه أسود بشع, دائما ما يتعلق بالأسقف كي ينقض على فريسته, شكله بالمجمل العام كتلة سوداء ضخمة لها أطراف ووجه شيطاني بشع جدا.

حقيقته
هل شعرت يوما وأنت نائم بعدم قدرتك على الحركة؟ أو أصبت بهلوسات مخيفة, شعرت فيها بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع الحراك؟!. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف واليك تفسير ما أصابك. يشير العلماء إلى هذه الحالة بالجاثوم أو شلل النوم Sleep Paralysis وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق, وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء, لكن دون جدوى, وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج. أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مره خلال الطفولة. ومن الثابت علميا أن النوم يتكون من عدة مراحل, أحد هذة المراحل يدعى "حركة العين السريعة", وتحدث الأحلام خلال هذة المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا, تدعى هذة الآلية "إرتخاء العضلات". وإرتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز, وعضلات العينين. وتنتهي هذة الآلية بمجرد إنتقالنا إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظنا من النوم, إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة, في حين أن هذة الآلية "ارتخاء العضلات" لم تكن قد توقفت بعد, وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله, ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتا. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.
شاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت, وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره, إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم, فالحجاب الحاجز لا يتأثر, ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

سبل الوقاية
1- عدم النوم على الظهر بصورة عامة.
2- عدم النوم بعد وجبة طعام مباشرة, ويجب أن لا ينام قبل مرور ساعتين عن تناول الطعام.
3- عدم تناول القهوة والشاي قبل النوم مباشرة, ويجب الانتظار لساعتين على الأقل. وكذلك للمدخنين, يجب عدم الإفراط بالتدخين قبل النوم, وكذلك عدم التدخين بعد الاستلقاء على السرير استعدادا للنوم.
4- عدم النوم عند ثورة الغضب ويجب أن يحل الإنسان مشاكله بقدر الإمكان قبل الاستسلام للنوم.
5- ليست هناك أوقات محددة للجاثوم كما هو شائع, فقد يحدث بأي وقت, سواء بالليل أو النهار.
6- يفضل النوم على طهارة بشكل دائم.
7- إذا اضطر أحد للنوم على ظهره فلا يبقي يديه على جانبيه, بل يرفعهما إلى ما فوق رأسه بحيث يلقيهما على جانبي الرأس, ولا يضعهما تحت رأسه كوسادة كما هو شائع.
8- تلاوة بعض آيات الذكر الحكيم بعد الاستلقاء على الفراش بقصد النوم المفيد في كل الاحوال.

التابعه
عنا بيقولولها التابعه هاي يمكن
بسمع هاي الاععراض بتصير عن الناس ولا اراديا بيصير يتهيئلهم شخص بيأذيهم
وهاي مرات اهمالها بيوصل انسان ليجن
طرق سليمه يا بنت لتجنبها
الف شكر للموضوع

اذا بتسمحي ست امال شو يعني تاببعه
فش اشي من هدا وبكرا بتاثري على الاعضاء وبتخوفيهون لانو اذا صحيح في هيك اشي يعني في اشباح والخ
انا بفكر انك غلطانه

الله يسامحكن يعني موضوع كثير حلو
بس في ناس بتخاف وبتحس بهاي الاشياء
انا بشوف هيك اشي بس انا بشوف شخص
اله وجهه بس بدون عيون وانف وتم
وطوله من الارض لسقف الغرفه
بشوفه بس كون زعلانه ونايمه وانا ابكي ..

يعطيك العافيه قلبي

الله يجيرنا من هالشوفه

اتكلو عالله وحطو راسكو عالمخده ونامو واللي عندو قلق
ما بعرف وين بوصل الا بكون صار نايم هههههه
فش اشي اسمو تابعه
يسلمو ايديكي معلومات حلوه

شكرا يا جماعة على المرور الحلو..
بقولوا عنا روبصه, واحد مروبص يعني صايبو شلل النوم حسب ما ذكر المقال يعني حسب العلم, والتابعه او الجاثوم هو شغلة خرافية, بس ضل الاسم مثل دلاله على المرض مش اكثر.. صراحه مش متأكده اذا الدين ذكر هيك شغلات, لازم الواحد يسأل المشايخ لانو انا سمعت عن كثير حالات مشابه صارت مع الناس وعالجوها عن طريق اللجوء للدين بس الله اعلم..